Η παράκαμψη του σχοινιού αδυνατίζει, καίει θερμίδες και εξαλείφει την κοιλιά σμιλεύοντας το σώμα. Σε μόλις 30 λεπτά αυτής της άσκησης είναι δυνατόν να χάσετε έως και 300 θερμίδες και να τονίσετε τους μηρούς, το μοσχάρι, το άκρο και την κοιλιά σας. Δείτε όλα τα οφέλη για την υγεία και πώς να ξεκινήσετε