Οι ασκήσεις για την ενίσχυση του γόνατος μπορούν να ενδείκνυνται για υγιείς ανθρώπους, που επιθυμούν να ασκήσουν κάποια σωματική δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο, αλλά επίσης χρησιμεύουν για την καταπολέμηση του πόνου που προκαλείται από αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και ρευματισμούς. Δείτε 6 υπέροχα