Το ASMR είναι μια αισθητηριακή τεχνική ικανή να ανακουφίσει τις κρίσεις άγχους, την κατάθλιψη και ακόμη και τον χρόνιο πόνο λόγω της διέγερσης που δημιουργείται από επαναλαμβανόμενους ήχους. Κατανοήστε τι είναι το ASMR, τι είναι, πώς φτιάχνεται και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο