Περιεχόμενο
Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά μπορεί να προκύψουν από πολύ μικρή ηλικία, αλλά το παιδί δεν ξέρει πάντα πώς να εκφραστεί και να πει τι αισθάνεται. Ωστόσο, οι γονείς μπορεί να υποψιάζονται ότι το παιδί δεν τα πηγαίνει καλά όταν παρατηρούν ότι σταματούν να κάνουν δραστηριότητες που απολαμβάνουν πολύ, όπως για παράδειγμα να παίζουν με φίλους ή να παίζουν ποδόσφαιρο.
Εάν ένα παιδί λέει ότι το κεφάλι του πονάει, οι γονείς μπορούν να βεβαιωθούν ότι είναι σοβαρός πονοκέφαλος ή ακόμη και ημικρανία ζητώντας του να κάνει κάποια προσπάθεια, όπως το άλμα και το σκύψιμο, για παράδειγμα, για να δουν εάν ο πόνος επιδεινώνεται, επειδή ένα από τα χαρακτηριστικά της ημικρανίας στα παιδιά είναι ο αυξημένος πόνος κατά την προσπάθεια. Μάθετε τους διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλου.
Τι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους στα παιδιά
Ο πονοκέφαλος στα παιδιά μπορεί να σχετίζεται με συνεχή εγκεφαλικά ή οπτικά ερεθίσματα, όπως:
- Ισχυρός ήλιος ή υψηλή θερμοκρασία
- Υπερβολική χρήση τηλεόρασης, υπολογιστή ή tablet.
- Ο ήχος της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου είναι πολύ δυνατός.
- Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καφεΐνη, όπως σοκολάτα και κόκα κόλα.
- Άγχος, σαν να κάνεις ένα τεστ στο σχολείο.
- Αυπνες νύχτες;
- Προβλήματα όρασης.
Είναι σημαντικό να εντοπιστεί η αιτία του πονοκέφαλου του παιδιού, ώστε να μπορεί να αναληφθεί δράση για την ανακούφιση του πόνου και την αποτροπή του να ξανασυμβεί.
Συνιστάται να πάρετε το παιδί στο γιατρό όταν το παιδί λέει πολλές φορές την ημέρα ότι το κεφάλι πονάει για 3 συνεχόμενες ημέρες ή όταν εμφανίζονται άλλα σχετικά συμπτώματα, όπως έμετος, ναυτία ή διάρροια, για παράδειγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να πάρετε το παιδί στον παιδίατρο, ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί αξιολόγηση και συμπληρωματικές εξετάσεις και να ξεκινήσει η θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον νευρολόγο. Μάθετε περισσότερα για τον συνεχή πονοκέφαλο.
Τι να πείτε στο γιατρό κατά τη διαβούλευση
Στην ιατρική διαβούλευση, είναι σημαντικό οι γονείς να παρέχουν όλες τις πιθανές πληροφορίες σχετικά με τον πονοκέφαλο του παιδιού, ενημερώνοντας πόσες φορές την εβδομάδα το παιδί παραπονιέται για πονοκέφαλο, ποια είναι η ένταση και ο τύπος του πόνου, τι έκανε για να κάνει παιδί να σταματήσει να αισθάνεται πόνο και πόσο καιρό χρειάστηκε να περάσει ο πόνος. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ενημερώσετε εάν το παιδί χρησιμοποιούσε οποιοδήποτε φάρμακο και εάν υπάρχει κάποιος στην οικογένεια που παραπονιέται συχνά για πονοκέφαλο ή έχει ημικρανία.
Από τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει ορισμένες εξετάσεις, όπως απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, έτσι ώστε να μπορεί να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία.
Πώς να ανακουφίσετε φυσικά τον πονοκέφαλο
Η θεραπεία του πονοκέφαλου στα παιδιά μπορεί να γίνει με απλά μέτρα, έτσι ώστε ο πόνος να περνά φυσικά, όπως:
- Κάντε ένα αναζωογονητικό ντους.
- Τοποθετήστε μια πετσέτα βρεγμένη σε κρύο νερό στο μέτωπο του παιδιού.
- Προσφέρετε νερό για παιδιά ή τσάι. Μάθετε μερικές θεραπείες για τον πονοκέφαλο.
- Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και το ραδιόφωνο και μην αφήσετε το παιδί σας να παρακολουθεί τηλεόραση για περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα.
- Ξεκουραστείτε σε χαμηλό φωτισμό και καλά αεριζόμενο μέρος για λίγο.
- Φάτε καταπραϋντικά τρόφιμα όπως μπανάνες, κεράσια, σολομό και σαρδέλες.
Άλλες επιλογές για τη θεραπεία πονοκεφάλων στα παιδιά είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθοδηγούμενη από ψυχολόγο και φάρμακα, όπως η Αμιτριπτυλίνη, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση του παιδίατρου. Ελέγξτε 5 βήματα για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα.
Εδώ είναι ένα μασάζ που μπορείτε να κάνετε στο κεφάλι του παιδιού σας για να καταπολεμήσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία: