Περιεχόμενο
Ο χυμός πατάτας Yacon είναι καλός για τον διαβήτη, επειδή η τροφή περιέχει φρουκτοολιγοσακχαρίτες και ινουλίνη, ουσίες που δεν πέπτονται από το πεπτικό σύστημα, έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τις ίνες. Επομένως, μπορούν να καταναλωθούν από ασθενείς με διαβήτη για να βοηθήσουν στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι επίσης ιδανικός για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, επειδή αυτή η πατάτα βοηθά στην αύξηση του κορεσμού και περιέχει λίγες θερμίδες, είναι ιδανικό για όσους προσπαθούν να τρώνε λιγότερο και να χάσουν βάρος.
Συστατικά
- 1 ποτήρι μεταλλικό νερό ή καρύδα
- 5 έως 6 cm φέτες ακατέργαστης πατάτας yacon
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπάμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ, στραγγίζουμε και πιείς στη συνέχεια.
Αυτός ο χυμός πατάτας yacon μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά, αλλά ο ενδοκρινολόγος ή ο διαβητολόγος πρέπει να γνωρίζουν ότι παίρνετε αυτή τη φυσική θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή η τροφή μπορεί να επηρεάσει τη γλυκόζη στο αίμα και την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων για το διαβήτη.
Δείτε ακόμα άλλες φυσικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε καλύτερα με τον διαβήτη:
- Συνταγή κουάκερ βρώμης για διαβήτη
- Συνταγή για τηγανίτες με αμάραντο για διαβήτη
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα