Περιεχόμενο
Τα συμπτώματα μιας μεγάλης καρδιάς, επίσης γνωστή ως καρδιομεγαλία, σχετίζονται με τη διαστολή του καρδιακού μυός, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση αίματος μέσα στην καρδιά, στις φλέβες και στους πνεύμονες, προκαλώντας συμπτώματα όπως:
- Δυσκολία στην αναπνοή, η οποία επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
- Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Αίσθημα παλμών ή αρρυθμία.
Γενικά, η καρδιομεγαλία είναι συνέπεια μιας άλλης ασθένειας, όπως καρδιακή ανεπάρκεια ή υψηλή αρτηριακή πίεση, και ως εκ τούτου, για την εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων σας, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία για κάθε περίπτωση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα , αλλαγές στον τρόπο ζωής ή στη χειρουργική επέμβαση.
Κανονική καρδιά Διασταλμένη καρδιά
Πώς να ανακουφίσετε τα κύρια συμπτώματα της καρδιομεγαλίας
1. Δυσκολία στην αναπνοή
Η δυσκολία στην αναπνοή είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα σε ασθενείς με καρδιομεγαλία, επειδή το αίμα που συσσωρεύεται κοντά στους πνεύμονες προκαλεί την είσοδο του υγρού στις πνευμονικές κυψελίδες, προκαλώντας μια αίσθηση δύσπνοιας, ειδικά κατά την άσκηση.
Για να ανακουφίσει το αίσθημα της δύσπνοιας, θα πρέπει πάντα να παίρνετε τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον καρδιολόγο, ειδικά διουρητικά όπως το Furosemide ή το Spironolactone, καθώς βοηθούν στην εξάλειψη της περίσσειας υγρών στα ούρα, εμποδίζοντας την είσοδο στους πνεύμονες. Επιπλέον, είναι σημαντικό:
- Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αλάτι, όπως λουκάνικα, έτοιμα γεύματα ή σνακ: αυτά τα τρόφιμα προάγουν τη συσσώρευση υγρών, ακόμη και όταν παίρνετε φάρμακα.
- Κάνοντας ελαφριά σωματική άσκηση τακτικά, όπως αερόμπικ στο περπάτημα ή στο νερό: δεδομένου ότι απελευθερώνεται από τον γιατρό, η σωματική άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το αίμα κυκλοφορούμενο, εμποδίζοντας τη συσσώρευσή του στους πνεύμονες
- Ο ύπνος με το κεφάλι του κρεβατιού ελαφρώς ανυψωμένος: εκτός από την αποφυγή της συσσώρευσης υγρού στους πνεύμονες, μειώνει την πίεση μέσα στο στήθος, διευκολύνοντας τη λειτουργία των αναπνευστικών μυών.
Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει να κάνει αναπνευστική φυσιοθεραπεία που αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων που καθοδηγούνται από τον φυσιοθεραπευτή που βοηθά στη διατήρηση των αεραγωγών πιο ανοιχτών, διευκολύνοντας την αναπνοή και ανακουφίζοντας το αίσθημα δύσπνοιας.
2. Οίδημα των ποδιών
Το πρήξιμο στα πόδια συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης αίματος στις φλέβες που προκαλεί το υγρό που υπάρχει στο αίμα να διαφύγει στους ιστούς, προκαλώντας υπερβολικό πρήξιμο. Αυτό το πρήξιμο συμβαίνει κυρίως στα πόδια επειδή είναι πιο δύσκολο για το αίμα να επιστρέψει στην καρδιά, ωστόσο, μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα.
Επομένως, για να μειωθεί το πρήξιμο στα πόδια συνιστάται:
- Μην παραμείνετε στην ίδια θέση για περισσότερο από 30 λεπτά: το να στέκεστε ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, διευκολύνει τη συσσώρευση αίματος στα πόδια, επειδή οι φλέβες έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στην αποστολή αίματος στην καρδιά.
- Ανυψώνοντας τα πόδια στο τέλος της ημέρας για 20 λεπτά, στηρίζοντας τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι: βοηθά τις φλέβες στα πόδια σας να στείλουν αίμα πίσω στην καρδιά.
- Δώστε προτίμηση σε διουρητικά τρόφιμα, όπως κάρδαμο, σπανάκι ή πεπόνι: βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας των ούρων και, ως εκ τούτου, προάγουν την εξάλειψη της περίσσειας υγρών. Δείτε μια πιο ολοκληρωμένη λίστα: Διουρητικά τρόφιμα.
- Πάρτε τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από τον καρδιολόγο, όπως Digoxin ή αντιυπερτασικά φάρμακα: βοηθούν την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα, επιτρέποντας την άντληση του αίματος πιο εύκολα και εμποδίζοντας τη συσσώρευση στα πόδια.
Μια άλλη τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών είναι να κάνετε μασάζ λεμφικού παροχέτευσης. Δείτε πώς να το κάνετε: Λεμφική αποστράγγιση.
3. Αίσθημα παλμών και αρρυθμία
Αίσθημα παλμών και αρρυθμίες είναι τα πιο σπάνια συμπτώματα καρδιομεγαλίας που συμβαίνουν λόγω της έλλειψης δύναμης του καρδιακού μυός να συστέλλεται, καθιστώντας απαραίτητο να χτυπάτε πιο συχνά για να παρέχετε αρκετό οξυγόνο, για παράδειγμα.
Γενικά, όταν ο ασθενής έχει αίσθημα παλμών ή αρρυθμία, θα πρέπει να συμβουλευτεί τον καρδιολόγο για να ξεκινήσει τη θεραπεία με συγκεκριμένες θεραπείες για το πρόβλημα, όπως η αμιωδαρόνη ή η αδενοσίνη, οι οποίες βοηθούν την καρδιά να κτυπά με κανονικό ρυθμό.
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, είναι επίσης σημαντικό να ασκείστε ελαφρά, να αποφεύγετε το υπερβολικό άγχος και να μην καταναλώνετε ουσίες που μπορούν να αυξήσουν την εργασία του καρδιακού μυός, όπως καφές, τσιγάρα ή αλκοόλ.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα