Περιεχόμενο
Τα κρύα ή παγωμένα πόδια και τα χέρια μπορεί να αποτελούν ένδειξη κακής κυκλοφορίας του αίματος, όταν το αίμα δυσκολεύεται να περάσει από τις φλέβες και τις αρτηρίες, αλλά και όταν ένα άτομο εκτίθεται στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα μωρά τείνουν επίσης να έχουν κρύα άκρα και αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν σχετίζεται με αγγειακές ή καρδιακές παθήσεις.
Κάποιος μπορεί να υποψιάζεται καρδιακά προβλήματα όταν το άτομο έχει, εκτός από τα κρύα πόδια και τα χέρια τις περισσότερες φορές, άλλα συμπτώματα όπως πρήξιμο στα πόδια και τα πόδια ή αίσθημα λιποθυμίας, για παράδειγμα.
Κύριες αιτίες κρύων ποδιών και χεριών
Κρύα ή παγωμένα χέρια και πόδια μπορεί να προκύψουν από τη χαμηλή ευαισθησία του ατόμου σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, προκαλώντας τα άκρα να γίνουν πιο δροσερά και μωβ, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι προβλημάτων που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος, όπως:
- Καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια
- Αθηροσκλήρωση;
- Αρτηρίτιδα, η οποία είναι η φλεγμονή των αρτηριών στο κεφάλι.
- Αγγειίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή και αλλοίωση του σχήματος των αιμοφόρων αγγείων.
- Προβλήματα στα νεφρά
- Υπερβολική χρήση αλκοόλ
- Κάπνισμα;
- Ασθένειες του θυρεοειδούς
- Ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα.
- Άγχος ή άγχος.
Εάν παρατηρηθεί ότι τα χέρια ή τα πόδια είναι κρύα ακόμη και σε ζεστά περιβάλλοντα, είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό για να γίνουν εξετάσεις και, επομένως, είναι δυνατό να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Συνήθως είναι ενδεικτικό καρδιαγγειακών προβλημάτων όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο στα πόδια, τα πόδια ή τα χέρια ή αίσθημα λιποθυμίας, για παράδειγμα.
Πότε να δείτε γιατρό
Είναι σημαντικό να πάτε στον γενικό ιατρό ή στον καρδιολόγο όταν, εκτός από τα κρύα χέρια και τα πόδια, το άτομο έχει άλλα συμπτώματα, όπως:
- Πολύ άσπρα δάχτυλα, γνωστά σε ορισμένα μέρη ως "chilblains".
- Μωβ καρφιά;
- Οίδημα των ποδιών και των ποδιών
- Αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα άκρα του σώματος.
- Πόνος στα μοσχάρια όταν περπατάτε.
- Αίσθημα λιποθυμίας
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- Συχνή κόπωση.
Επομένως, είναι σημαντικό να πραγματοποιείται η ιατρική εξέταση και να αναφέρονται τα συμπτώματα που παρουσιάζονται, όταν ξεκίνησαν, εάν υπάρχει κάποιος στην οικογένεια με καρδιακές παθήσεις, για παράδειγμα, και εάν τα συμπτώματα γίνουν πιο εμφανή κάποια στιγμή της ημέρας, όπως μετά γεύματα, όταν σηκώνεστε το πρωί ή μετά από προσπάθειες.
Μετά τη φυσική αξιολόγηση, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει κάποιες εξετάσεις, όπως μετρήσεις αίματος, εξέταση ούρων και άλλες συγκεκριμένες για την καρδιά, όπως ηλεκτροκαρδιογράφημα και ηχοκαρδιογράφημα, ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό ζωής του ατόμου.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή κυκλοφορία
Η θεραπεία για κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας, τα διουρητικά, μια ειδική δίαιτα καθοδηγούμενη από έναν διατροφολόγο και επίσης μερικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών και την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας.
Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα, να ενυδατώνετε το σώμα και να απελευθερώνετε συσσωρευμένες τοξίνες, εκτός από το περπάτημα τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Δείτε μερικές επιλογές θεραπείας για κακή κυκλοφορία.
Δημιουργήθηκε από: Tua Saúde Συντακτική Ομάδα