Η έγκυος γυναίκα πρέπει να κάνει τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα και, τουλάχιστον, 3 φορές την εβδομάδα, για να παραμείνει σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να στείλει περισσότερο οξυγόνο στο μωρό, να προετοιμαστεί για τον τοκετό και να διευκολύνει την ανάρρωση μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. Οι υπολοιποι