Περιεχόμενο
Η χοληστερόλη στις γυναίκες ποικίλλει ανάλογα με τον ορμονικό τους ρυθμό και επομένως, είναι πιο συχνό στις γυναίκες να έχουν το υψηλότερο ποσοστό χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης, και είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, ειδικά σε αυτά τα στάδια, για να αποφύγετε επιπλοκές και μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα και η διάγνωσή της γίνεται μέσω μιας εξέτασης αίματος που αξιολογεί την ολική χοληστερόλη και τα κλάσματά της (LDL, HDL και VLDL), καθώς και τα τριγλυκερίδια. Είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε αυτό το τεστ το πολύ κάθε 5 χρόνια, ειδικά μετά την ηλικία των 30 ετών, ή ετησίως εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα.
Η χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη
Η χοληστερόλη αρχίζει να αυξάνεται φυσικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 16 εβδομάδες κύησης, φτάνοντας το διπλάσιο της τιμής που είχε η γυναίκα πριν μείνει έγκυος. Αυτή είναι μια φυσιολογική αλλαγή και πολλοί γιατροί δεν ανησυχούν πολύ για αυτήν την αύξηση, επειδή τείνει να επανέλθει στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση του μωρού.
Αλλά εάν η γυναίκα είχε ήδη υψηλή χοληστερόλη πριν μείνει έγκυος ή εάν είναι πολύ υπέρβαρη και επίσης έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες για να αποφευχθούν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης να αποτραπεί η γυναίκα να διατηρήσει τη χοληστερόλη υψηλή μετά την παράδοση.
Να τι πρέπει να κάνετε για τον έλεγχο της χοληστερόλης κατά την εγκυμοσύνη.
Η χοληστερόλη στην εμμηνόπαυση
Η χοληστερόλη τείνει επίσης να αυξάνεται κατά την εμμηνόπαυση, η οποία είναι μια φυσιολογική και αναμενόμενη αλλαγή. Ωστόσο, όπως και σε οποιοδήποτε στάδιο, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στην εμμηνόπαυση, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως καρδιακή προσβολή.
Το χαμηλότερο επίπεδο χοληστερόλης στις γυναίκες οφείλεται στην παρουσία οιστρογόνων στην κυκλοφορία του αίματος και επειδή το οιστρογόνο μειώνεται δραματικά μετά την ηλικία των 50 ετών, αυτή τη στιγμή η χοληστερόλη τείνει να αυξάνεται στις γυναίκες.
Η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να γίνει μέσω θεραπείας αντικατάστασης ορμονών για 6 μήνες. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης δεν επανέλθουν στο φυσιολογικό, η γυναίκα θα πρέπει να παραπεμφθεί σε καρδιολόγο ή ενδοκρινολόγο για να ξεκινήσει συγκεκριμένη θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων.
Αιτίες της υψηλής χοληστερόλης στις γυναίκες
Η κύρια αιτία της αυξημένης χοληστερόλης στις γυναίκες είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης, αλλά επιπλέον η χρήση του αντισυλληπτικού χαπιού, των κορτικοστεροειδών και των αναβολικών στεροειδών συμβάλλει επίσης στην υψηλή χοληστερόλη. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν επίσης τη χοληστερόλη στις γυναίκες είναι:
- Κληρονομικός παράγοντας;
- Υποθυρεοειδισμός;
- Μη ελεγχόμενος διαβήτης
- Ευσαρκία;
- Νεφρική ανεπάρκεια;
- Αλκοολισμός και
- Καθιστική ζωή.
Όταν η γυναίκα έχει κάποια από αυτές τις καταστάσεις, διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθει καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε η θεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης πρέπει να ξεκινήσει νωρίτερα πριν από την ηλικία των 50 ετών ή μόλις ανακαλυφθεί ότι η χοληστερόλη έχει αλλάξει.
Αρχικά, η θεραπεία συνίσταται σε μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα. Εάν τα ποσοστά παραμένουν υψηλά μετά από 3 μήνες αλλαγής του τρόπου ζωής, συνιστάται να ξεκινήσετε συγκεκριμένα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία για τη χοληστερόλη στις γυναίκες μπορεί να γίνει αλλάζοντας τις διατροφικές συνήθειες, εξασκώντας τη σωματική δραστηριότητα και χρησιμοποιώντας φάρμακα που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη επιπλοκών.
Η χρήση φαρμάκων υποδεικνύεται συνήθως από το γιατρό όταν η χοληστερόλη LDL (κακή χοληστερόλη) είναι πάνω από 130 mg / dL και όταν δεν ελέγχεται μόνο με διατροφικές αλλαγές και σωματική δραστηριότητα. Η θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει με την κατάλληλη δίαιτα και το μόνο φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτό το στάδιο είναι η χολεστυραμίνη.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για τη μείωση της χοληστερόλης:
Οι γυναίκες με υψηλή χοληστερόλη θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, ειδικά εκείνες που βασίζονται στην προγεστερόνη, καθώς αυξάνει ακόμη περισσότερο τη χοληστερόλη, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τιμές αναφοράς χοληστερόλης
Οι τιμές αναφοράς για τη χοληστερόλη για ενήλικες άνω των 20 ετών καθορίστηκαν από την Βραζιλιάνικη Εταιρεία Κλινικών Αναλύσεων [1] [2] λαμβάνοντας υπόψη τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που εκτιμάται από τον αιτούντα ιατρό ως:
Τύπος χοληστερόλης | Ενήλικες άνω των 20 ετών |
Ολική χοληστερόλη | λιγότερο από 190 mg / dl - επιθυμητό |
HDL χοληστερόλη (καλή) | περισσότερο από 40 mg / dl - επιθυμητό |
LDL χοληστερόλη (κακή) | λιγότερο από 130 mg / dl - χαμηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 100 mg / dl - ενδιάμεσος καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 70 mg / dl - υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 50 mg / dl - πολύ υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος |
Χωρίς HDL χοληστερόλη (άθροισμα LDL, VLDL και IDL) | λιγότερο από 160 mg / dl - χαμηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 130 mg / dl - ενδιάμεσος καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 100 mg / dl - υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος λιγότερο από 80 mg / dl - πολύ υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος |
Τριγλυκερίδια | λιγότερο από 150 mg / dl - νηστεία - επιθυμητό λιγότερο από 175 mg / dl - όχι νηστεία - επιθυμητό |
Για να κατανοήσετε καλύτερα τι σημαίνει κάθε τύπος χοληστερόλης και τις τιμές αναφοράς, δείτε τι είδους χοληστερόλη είναι.
Βάλτε το αποτέλεσμα της δοκιμής χοληστερόλης στον υπολογιστή και δείτε αν όλα είναι καλά:
Τα Vldl / Triglycerides υπολογίστηκαν σύμφωνα με τον τύπο Friedewald